sexta-feira, 24 de abril de 2015

Salmão rápido com Batatas ao forno do Jamie Oliver

  • 600 g de  batatas novas ( pode ser a batata de sua preferência, desde que seja uma batata firme) batata wax é uma batata que tem menos amido, assim ela  mantém sua forma o que é ideal para fazer no forno ou para fazer pratos que o cozimento seja mais longo
  • 1 bulbo grande de erva-doce ( bulbo de funcho) pode substituir por salsão ou repolho e colocar um pouquinho de semente de erva doce. Mas nunca fiz o teste, fica só a dica.
  • Sal marinho
  • Pimenta  do reino moída
  • 1  maço de salsinha, finamente picado 
  • 2  dentes de alho descascados e finamente picado ou ralado
  • 15 g de manteiga, cortada em  pedaços pequenos
  • Azeite
  • 4 x 120 g filetes de salmão, a partir de fontes sustentáveis, pergunte ao seu peixeiro, descamado.
  • Alguns  raminhos de hortelã fresca  e finamente picado
  • 1 punhado de queijo parmesão ralado
  • Raspas de 1 limão

Para quem quiser aqui esta o link para a página do Jamie com a receita em inglês.
Modo de Fazer
Esta é uma receita ótima para um jantar. Erva-doce e batatas assadas são uma combinação mágica, assim como as ervas frescas e salmão. Fazendo pequenos cortes na pele  e enchendo o salmão é um excelente pequeno truque que você pode usar em qualquer tipo de peixe.

Pré-aqueça o forno a 180 C . Leve uma panela grande com água e sal para ferver. Cortar  as batatas no sentido do comprimento e aparar o bulbo de erva-doce, reservando-se as folhas de folhas para enfeitar mais tarde. Corte o bulbo de erva-doce em oito fatias, adicioná-los à água salgada com as batatas cortadas ao meio e cozinhar durante cerca de 6 minutos ao dente, pois depois vai ao forno.

Escorra os legumes em uma peneira e deixe a descansar por um por um minuto. Transfira para uma assadeira grande e tempere bem com sal e pimenta. Polvilhe mais de metade da salsa picada e todo o alho, coloque os pedacinhos de manteiga  por cima e regue bem com azeite de oliva. Misture tudo para que toda a batata e  a erva doce fique bem temperada, distribua pela forma de forma que tudo fique bem uniforme. Cozinhe no forno por cerca de 30 minutos, ou até dourar. (cuidado para não deixar as batatas ressecar, se seu forno não dourar, tira as baratas assim mesmo e termine a receita)

Enquanto os legumes estão  no forno, você pode começar a preparar os filés de salmão. Com uma faca de ponta fina, marcar cerca de 1 cm para dentro da pele do filé e faça os cortes. Usando esse método, vai ajudar todos os sabores  ir direto para o peixe, mas também irá ajudá-lo a cozinhar mais rapidamente. Tempere ambos os lados do bem peixes com sal e pimenta.E com  restante da salsa eas folhas de hortelã bem pecadinho encha os cortes feitos na pele do salmão. Hortelã cai muito bem com peixes oleosos, como salmão.

Uma vez que as batatas estão cozidas e douradas, retire-os do forno e polvilhe o queijo parmesão ralado por cima deles. Dê  uma sacudida na forma para os ingredientes se incorporarem, em seguida, colocar o salmão, do lado da pele para cima, no topo. Polvilhe as raspas de limão por cima, regue com azeite e cozinhe por 15 minutos.

Pouco antes de retira-lo do forno do forno, pique as folhas de erva-doce reservados. Polvilhe-os sobre o prato acabado, coloque algumas fatias de limão. Pronto, é só saborear